揭秘咖啡的健康益處

2019-08-10 00:00

糖尿病是危害中老年人群健康的幾大疾病之一,日本國內的糖尿病患者多達700萬人,潛在患者人數更是超過2000萬。除了存在運動、飲食、遺傳基因等影響因素外,各國研究都得出了一個相同的結論:常喝咖啡的人不易患糖尿病。日本Livedoor新聞網11月6日刊文進行了詳細的介紹。

2002年新加坡國立大學醫學部副教授羅布 M 范達姆在醫學雜志《醫學志》上發表論文稱,其研究團隊在對約1.7萬名荷蘭男女進行了長達7年的跟蹤調查后,發現每天喝咖啡7杯以上的人患糖尿病的概率比每天喝不超過2杯的人低一半。

此外,日本國立癌癥研究所預防治療研究中心也進行了類似的“多樣人群研究”。研究對象為約5.6萬名40至69歲的日本人,其中男性約2.5萬人,女性約3.1萬人。研究組在進行了長達10年的追蹤調查后,于2009年在相關學術報刊上發表了研究成果。調查數據表明,每天喝咖啡達5杯以上的人群比幾乎不喝咖啡的人群患糖尿病概率低,具體到性別則男性約為2成,女性約為6成。不過,以上研究均沒有對放不放糖做出規定。同時,這項“多樣人群研究”還表明常喝咖啡可以降低肝癌的發病風險。


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